SALLE DE CARDIO TRAINING

10 APPAREILS A VOTRE DISPOSITION :

3 vélos
1 tapis de course
2 steppers
1 machine élyptique pour le buste
1 rameur
1 échelle d’étirements
1 tapis de sol

 

BIENFAITS :
Une gamme complète d’appareils d’entraînement physique informatisés, servant à améliorer les capacités cardiorespiratoires et à augmenter la résistance à la fatigue dans tous les sports et dans la vie quotidienne.

CONSEIL SANTE :
Demander l’avis de son médecin traitant avant de se décider et nous fournir un certificat médical

Age minimum : 16 ans

CONSEIL D’UTILISATION DES APPAREILS :  

La tenue de sport est obligatoire (short, jogging, basket…)

Par mesure d’hygiène, il est demandé de poser une serviette sur les appareils pendant leur utilisation

Pour obtenir un très bon résultat, nous proposons que la ceinture munie du capteur cardio-fréquencemètre soit distribuée personnellement à chaque utilisateur pour placer ceux-ci sous contrôle continu et les aider à effectuer un entraînement correct et efficace.

L’ordinateur contrôle que les limites de sécurité ne soient pas dépassées en avertissant l’utilisateur au moyen d’un signal sonore ou visuel. 

Mise en route de l’appareil :

TEST  : test servant à déterminer le niveau de difficulté idéal à sélectionner pendant les entraînements en fonction des propres conditions physiques.

Entraînement Manuel  : entraînement totalement programmable en variant la vitesse et l’inclinaison et en sélectionnant à l’avance la durée et la distance.

TARIFS :

1 séance : 13 €
Carte 10 heures : 60 €
Trimestre : 100 €

Un moment de détente de 20 minutes à la piscine (pendant les horaires d'ouverture au public) vous est offert après votre séance de sport.

Pour plus d'informations :
Piscine de l'Archipel : 03 85 23 99 11
ou communaute@cc-pontdevaux.com - Tél : 03 85 51 45 64