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MARPA : L'alimentation, le sommeil et le stress: avec la CARSAT

MARPA : L’alimentation, le sommeil et le stress avec la CARSAT

Delphine Perrain, chargée de l’éducation à la santé à la CARSAT Rhône-Alpes(Caisse d’Assurance Retraite et de la Santé au Travail) a proposé trois animations aux résidents de la Maison d’Accueil Rurale de la Verchère. La 1ère a porté sur l’alimentation et l’intérêt de manger de tout en se faisant plaisir. Ce mardi après-midi, la séance s’intéressait au sommeil. Les résidents, nombreux à participer, ont posé des questions et ont exprimé leurs inquiétudes. Delphine Perrain a expliqué les cycles du sommeil, a rassuré, rappelant la nécessité de se lever toujours à la même heure, de respecter un certain rituel au moment du coucher… La semaine prochaine l’intervention portera sur le stress, avec quelques exercices à effectuer. Tous les résidents apprécient le bon déroulement de ces séances.

MARPA : Sortie au Salon des Arts pontévallois

Renée a accompagné les résidents de la MARPA au Salon des Arts pontévallois.

Chacun appréciait les oeruvres exposées. 

MARPA : Barbecue

BARBECUE A LA MARPA
 
 
Le temps était propice au barbecue ce jeudi!
 
Cependant, le repas s'est déroulé dans la salle à manger de la MARPA où le plancher rafraichissant est apprécié cet été!
 
Chacun a pu déguster le repas préparé par Réjane et Ouarda : saucisses, merguez, ailes de poulet...un vacherin clôturait ce déjeuner.


 

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